宿便を出す!短期集中方法

宿便を出す!短期集中方法

宿便って知っていますか。

 

宿便とは、簡単に言うと体内に蓄積した老廃物のことをいいます。

 

通常、老廃物は便として出すことができます。

 

しかし、普段からしっかりと便を排出していると思っていても、腸壁等に老廃物の残りが蓄積している可能性が高いでしょう。

 

普段から便通をしている人でも、2キロから5キロ程度の排泄物が溜っているといわれています。

 

便秘がちの人であれば、さらにたまっているでしょう。

 

宿便は、きちんと排出しなければ体にさまざまな不具合をもたらします。

 

宿便がたまっているかどうかを判断するのに一番簡単な方法が、

 

においです。

 

宿便 臭い

 

老廃物は、日々排出していればそこまで臭いことはありません。

 

しかし、宿便が溜っていると体内の宿便はどんどん腐り、においも悪化してしまうでしょう。

 

普段よりも口臭や体臭がくさいと感じたら、宿便が溜っている証拠なのではないでしょうか。

 

規則正しい生活をしていれば、宿便も少しずつ排出することができます。
宿便の改善は決して難しい事ではないのです。

 

宿便がたまっている症状は、におい以外にもいろいろあります。

 

そのため、においだけでは判断することはできないでしょう。

 

宿便が溜っていると、アトピーの症状が出たり、腹痛や腰痛が起こる人もいるといわれています。

 

しかし宿便以外が原因でも起こるので、明確に宿便だけのせいともいえません。

 

便秘は女性の方が起こりやすいといわれていますが、実は宿便も女性の方が起こりやすいといわれています。

 

女性の方が筋力が弱い等の理由で便秘になりやすいということは有名です。

 

なぜ女性の方が宿便が溜りやすいのかというと、これも便秘と同じような理由です。

 

女性の方がお腹に筋力を入れにくいので、腸の蠕動運動を促進することができずに宿便として残ってしまうのでしょう。

 

しかし男性でも宿便は生じます。

 

宿便は脂っこいものや糖分をたくさん摂ると生じやすいと言われているので、甘いものや油分が好きな男性は注意をしましょう。

 

他にもストレスや生理不順、精神が不安定な時に宿便が出来易いといわれています。

 

宿便の改善は決して難しいことではありません。

 

宿便が溜っていると健康にも美容にも良くないので、改善するように努力をしましょう。

 

もちろん、宿便を改善することができれば、ダイエット効果も実感することができます。

 

体内に溜まった便を一度に排出出来るので、かなりの体重減少効果を期待することができるのではないでしょうか。

 


すぐに宿便の解消法を知りたい!
という方は↓

宿便を出す方法のランキングは=こちら!

 

太りやすくなります

 

宿便が溜ると、太りやすくなると言われています。

 

ダイエットをしているのになかなか痩せない、ぽっこりお腹が治らない等の原因は、宿便かも知れません。

 

逆に言うと、宿便を改善することができれば、一度に高いダイエット効果を実感できるのではないでしょうか。

 

宿便は、通常の人でも2キロから5キロ程、便秘気味の人であればそれ以上の便が溜っているといわれています。

 

これを改善出来れば、一度に何キロもの減量が可能なのもわかりますよね。

 

また、宿便は、腸内に蓄積しています。

 

ダイエット中なのになかなかポッコリお腹が治らないのは、腸内に便が溜っているせいでしょう。

 

宿便がたまっていては、なかなかポッコリお腹を治すことができないかも知れません。

 

宿便 太る

 

ダイエット中の人は便秘になりやすいといわれています。

 

特に食事制限をしていると人は、食事量が足りなかったり、十分な栄養を補給していないせいで便秘になり、宿便もどんどん溜ってしまうでしょう。

 

宿便改善は決して難しい事ではありません。

 

美容の為にも、ダイエットの為にも、まずは宿便改善から初めて見ませんか。

 

運が良ければ、宿便を改善するだけで数キロの減量効果を実感することができます。

 

更に美肌効果も実感できるでしょう。

 

ひどく肌が荒れます

便秘の時は肌が荒れると言われていますが、宿便が溜っていても肌荒れは悪化してしまうでしょう。

 

しかも宿便は、便秘よりも自覚症状が薄いので注意が必要です。

 

なぜだかわからないけれども肌が荒れている、というときは、宿便が溜っているのかも知れません。

 

宿便が溜っているという事は、体内に老廃物が溜っている状態ということとなります。

 

体内に老廃物が溜っていると、血液等にも老廃物の毒素が入り込む恐れがあるでしょう。

 

肌にまで毒素が届くと、肌荒れの原因となってしまいます。

 

また、体内に毒素が溜っていると肌にまで十分に栄養を送ることができず、肌荒れが出来てもなかなか改善出来ない状態になってしまうのではないでしょうか。

 

そのため、宿便が溜ると肌荒れが生じるのです。

 

肌荒れがなかなか改善しないというときは、宿便を解消するように努力をしてみてはいかがでしょうか。

 

宿便改善は決して難しい事ではありません。

 

宿便を改善することで、他にも良い効果を実感することができますし、美しい肌の維持にも繋がります。

 

宿便 肌荒れ

 

 

 肌荒れしてしまった時は、宿便の解消と相性の良い自然は化粧品がオススメです=顔の毛穴に悩む女性が必ず行き着く引き締め化粧品とは?

 

病気になります

便秘、そして宿便は万病のもとといわれています。

 

たかが宿便、されど宿便。

 

そのままにしておくと、さまざまな病気を引き起こしてしまう可能性だってあるのです。

 

宿便 病気

 

宿便が原因で起こる病気は、とてもたくさんあります。

 

体内に毒素が充満している状態になるので、当然でしょう。

 

軽い症状でいうと・・

 

  • 肩こりや腰痛
  • 頭痛
  • めまい
  • のぼせ

 

といった症状が表れるといわれています。

 

宿便が溜ったせいでアトピーの症状が悪化したという人もいます。

 

体内に毒素が溜ることで、皮膚にも被害が及ぶのでしょう。

 

アトピー以外にも皮膚疾患や皮膚病が発症した場合もあります。

 

心臓病、脳血栓、大腸がんになる可能性も上がります。

 

他にも糖尿病や高血圧症、痔、肥満になりやすくなってしまうのではないでしょうか。

 

宿便は、慢性型の便秘の方に多く起こる現象です。

 

自覚症状が薄く、溜っていたとしても最初は軽い自覚症状のみなので、なかなか改善使用を思う方も少ないでしょう。

 

しかし宿便は決して良いものではありません。

 

美容やダイエットはもちろん、健康の為にも宿便は改善するべきです。

 

簡単な事を毎日実践するだけでも宿便改善に近づくので、まずは出来ることから宿便改善をはじめてみませんか。

 

宿便を改善する事で健康的な体に近づくことができますし、今まで治らなかった体調不良も改善するかも知れません。

 

健康な体を手に入れるためには、宿便改善が大切です。

 

宿便を出す方法!

そんな健康を害する怖い宿便ですが、どうすれば出すことが出来るのでしょうか?

 

まず外からの物理的な方法は大きな効果と即効性は期待できないのであくまでも補助程度に考えてください。

 

 補助的なオススメ宿便出し方法

 

腸もみ

 簡単ですが効果は限定的です。 でもやらないよりは・・ 詳しくは=腸もみ

腸内洗浄

 病院で行います。残念ながら必ず宿便が解消されるということではありません。 詳しくは=腸内洗浄

 

これまで書いてきた通り、宿便を出すにはある程度の時間が必要です。 腸もみをしたからすぐに出る、腸内洗浄をしたからすぐにスッキリする・・なんてことを期待してもそう簡単なものではありません。

 

仮にそれで一時的に解消したとしても、一週間もすればまた元の状態に戻ってしまいます。 なので宿便を出し解消するためには、体内からの根本的な解決が必要となります。

 

といってもそんなに難しいことではありません。 要は常に便通の良い状態にしておけば、宿便も1〜2ヶ月で自然と解消してしまうという事です。

 

重度の便秘、病気やけが等、何か別の理由での宿便でなければ、これからご紹介する製品でかなりの効果が期待できるはずです。

 

 

宿便解消が期待できる製品ランキング!

 

では分かりやすくするためにランキングにしてご紹介します。

 

ここでは最近までサプリを推奨していたのですが、サプリは人によって効く・効かないが多く安定しないという傾向がありました。 特定の人にとっては抜群の効き目を発揮するが、全く効果が出ないという人も半数ほどいる・・ と、こんな感じですね。

 

そこで近年、非常に有効だとの口コミが多い「お茶」を推奨しようと思います!

 

お茶といっても100%純粋なお茶ということではなく、成分を追加されたお茶となりますので即効性も十分に期待できるものです。

 

さらにお茶の場合は体を温めることができるので、就寝時、起床時に最も効果が出やすく、体にも優しいというメリットがあります。

 

それとお茶なので習慣的に飲めるという利点も大きいです。飲み忘れることもなく、飲むことの苦痛もなく、逆にリラックス効果が得られ、TVを見ながらでも食事中でも飲むことが出来ます。

 

こういった理由で、サプリよりお茶やドリンクタイプの製品を上位にランクしています。

 

では宿便解消ランキング です!

 

通快麗茶の特徴

宿便に最も効果的で即効性があると人気のキャンドルブッシュを主原料にした、100%天然成分のお茶です。ノンカフェインですので、寝る前に飲んで朝に備えることが出来るのも高評価です。即効性、持続性共に成分的に最も期待が出来る点、口コミでの高い人気から文句なしの第一位です!

価格 定期初回(税込み送料無料)1,490円
評価 評価4.5
備考 定期は2回目以降2,760円、キャンセルは4回以降、1回限りの購入は3,067円
通快麗茶の総評

 宿便への効果・即効性で第一位!
内容はティーバック(30日分30袋入り)ですので飲みやすく経済的です。キャンドルブッシュ配合の高い効果に目が行きがちですが、定期購買時の高い割引率や、もしもの場合の全額返金保証など良心的なサービスも魅力です。

ダイエット プーアル茶の特徴

プーアール茶は別名ダイエット茶、または酵素茶と呼ばれるなど、高いダイエット効果で知られています。このダイエット プーアール茶は、各種ビタミン・鉄・カリウム・カテキンなど美容成分もたっぷり。もちろん宿便・便通改善期待度も高く、なによりも「美味しい!」という長所があります。

価格 初回お試し(一週間分・税込み,送料無料)970円
評価 評価4
備考 初回お試しは12袋入で960円、BIGサイズは47袋入りで2,960円(税込み・送料無料)で超お得です!
ダイエット プーアル茶の総評

 コスパ抜群! 味重視の方にもお薦め!
12袋=960円、47袋=2960円とコスパは最高評価。宿便だけでなく、美容とダイエットもという欲張りな方にピッタリなお買い得品です。口コミでは味が美味しいと評判ですので、味重視の方にもオススメできます。

神仙桑抹茶ゴールドの特徴

神仙桑抹茶ゴールドは名前の通り抹茶なのですが、実は青汁でもあります。青汁との違いは、HOTで美味しいという点、桑抹茶が主成分なので、その糖分吸収阻害効果からダイエットにより強いという点です。*しかも低カロリー 大量の食物繊維が宿便にも強力な効果を発揮します!

価格 定期コース60袋入り 5,415円
評価 評価3.5
備考 定期コースは60袋入り=5415円(5%OFF)と90袋入り7,200円(10%OFF)のコースあり。共に初回豪華特典付き!
神仙桑抹茶ゴールドの総評

 中・高齢の方にお薦めします!
金額的にやや高いかな?とお感じの方もいらっしゃると思いますが、他の青汁や抹茶系製品と比較すると割安感があります。 味的にはご高齢の方にも喜ばれますし、料理やお菓子に入れて摂取することも可能ですので、宿便・便秘で困っているけど、わざわざサプリやお茶は・・という方に特にオススメです。

 

 

 

 
更新履歴