ダイエットサプリとダイエット茶

話題のダイエット茶!

ダイエット茶

 

温かい飲み物はダイエットにも美容にも健康にも良いといわれています。

 

特にお茶はさまざまな成分が含まれていて、健康やダイエットに良い効果をもたらしてくれるでしょう。

 

お茶を飲んでほっこり一息。

 

そのついでに美容やダイエットに良い効果を実感できるなんて、素晴らしいですよね。

 

最近は、ただのお茶ではなくダイエットに特化した効果を含んだお茶も販売されています。

 

ダイエット茶は、あくまでお茶です。

 

しかし、お茶だからこそ気軽に飲める、美味しく飲める、落ち着きながら、ふとした瞬間ブレイクタイムとして飲むことが出来るのではないでしょうか?

 

最近はダイエットや美容に良い、グリーンスムージーや青汁、コールドプレスジュース等も話題になっていますよね。

 

しかし、野菜臭さが苦手という人や気軽に作れない、味が苦手、冷たいから体が冷えてしまうという点が苦手だと感じてしまう人も多いでしょう。

 

その点お茶は、基本的にはお茶の味なので美味しく、暖かく、安心して飲むことが出来ます

 

作り方もお湯を注ぐだけで簡単にできます。

 

毎日のちょっとした安らぎの時間に飲むお茶を、ダイエット茶に変えるだけでよりダイエット効果、便秘改善効果を高めることが出来るのではないでしょうか?

 

 

ダイエット茶とサプリ、どちらがいいの?

 

便秘解消に良いアイテムといえば、サプリ

 

便秘改善サプリは便秘薬と違い、体質改善をしつつ便秘を解消してくれるので安心して服用をすることが出来ますよね。

 

お茶よりも気軽に飲める、時間も手間もかからない。

 

だからこそ、ダイエット茶よりもサプリメントの方が良いのでは?と思う人も多いでしょう。

 

しかし、個人的にはサプリよりもダイエット茶の方がメリットが多いように感じます。

 

 

ダイエット茶は習慣になりやすい

 

便秘を改善するために重要なのが、続けることです。

 

ダイエット茶でも、サプリでも、続けなければ意味がありません。

 

もし続けるのなら、サプリの方が一瞬で済むから続けやすいのでは?と思いますよね。

 

しかし、逆に、簡単すぎるからこそ忘れてしまいやすいのです。

 

サプリを飲むのは一瞬で済むから、忘れたことに気づきにくいのです。

 

いつも目につく場所においておけば、と思うかもしれませんが、一瞬で飲めるからこそ後でいいや、と忘れてしまうことも多々あるでしょう。

 

逆に、お茶を飲むことは毎日の習慣につながります

 

毎朝起きてから朝食と共にお茶を飲んだり、夜寝る前リラックスするためにお茶を飲んだり…こういったライフワークにしてしまえば、簡単に続けることが出来るでしょう。

 

そういえば今日お茶飲んでないな、なんて気づきやすいはず。

 

便秘改善は体質改善も重要ですが、精神面も大きく関係しています。

 

毎日ほっこりリラックスする時間にお茶を加えることで、便秘改善効果も高まるのではないでしょうか? 

 

ダイエット茶は体を温めてくれる

 

ダイエット茶のメリットといえば、体を温めてくれること

 

確かにしょうがエキス等が配合されたサプリも体を温めてくれるでしょう。

 

しかしダイエット茶は、もともとが暖かい飲料なのでより簡単に、わかりやすく体を温めてくれます。

 

体を温めるのは宿便改善の基本

 

ダイエット茶を飲むだけで体全体が温まり、それだけで宿便も便秘も改善できる可能性があります。

 

体を温めることは他にも、美肌効果や血流促進効果も実感することが出来ますよね。 

 

ダイエット茶はとにかく美味しい

 

サプリメントは基本的には味がありません。

 

飲みやすさ重視でタブレット状の商品がほとんどなので、仕方がないでしょう。

 

その反面ダイエット茶は、味にこだわって作られた商品が多いです。

 

野菜ジュースやコーヒーが苦手な人はいるかもしれませんが、お茶が苦手という人はなかなかいませんよね

 

特に美味しいお茶なら美味しく飲める。

 

サプリメントをまた飲みたい、早く飲みたい、なんて思うことはないでしょうが、美味しいお茶ならまた飲みたいな、と感じるでしょう。

 

もちろん、ダイエットシェークや食品のように飽きることはありません。

 

お茶の味ってなぜだか毎日飲んでいても飽きませんよね。

 

ダイエット茶は毎日忘れずに飲める。

 

むしろ毎日のダイエット茶を楽しんで続けることが出来るのです。

 

ダイエットサプリが続かなかった、効果がなかった。
 
そんな人は、ダイエット茶を試してみませんか?
 
サプリよりも続けにくい、手間がかかると思うかもしれませんが、美味しいお茶は楽しく続けることが出来るものですよ。

 

 

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